週末の予定がありすぎて
2ヶ月ジムにいけなかったのですが
今日‼️
久しぶりに再開します
自分へのクリスマスプレゼントです
サウナもこれでなんとかはいれる
ヨガ、サウナ
ピラティス
これやらないと肩も首もバキバキ
体むくみ放題
体固くなる
筋力落ちる
というのがよくわかりました。
健康維持費ですわ
ジム。
またがんばろー
そう、そんなジムを辞めた2ヶ月間
2キロくらいやせた
お酒平日辞めたから🍶
だと知ってる
知ってるんだけど辞められないこと、
できないこと、ができるようになるのは
きっかけを得られるかどうか？
だとしたらやはり色んなこと
幅広くやるほうが出会いやすいのかしら
