ヨガ

ヨガってあんまりお金かからないですよね

マットがあれば

まあ着るものはテキトーでも。

マラソンに近いくらい

何もいらない

でも今日久しぶりにホットな空間で

先生なしで録画を見ながらやるヨガを

やりましたが 

たくさん呼吸ができる！

ここんとこ、自分が息してないことを

すごい気にしてたので

まだまだ空気は吸えるし、はけることに

気がつけました．

よかったです。