#本日のおうちごはん

鯖豆腐にかいわれ

トマトアボカドきのこのマリネ

カボチャとしめじなどのお味噌汁

お腹に優しい

低カロリー高タンパク食物繊維

体に良いでしょう。。。

明日はお肉です．

マリネは、トマトのうまタレでつくりました

久原醤油 トマトのうまたれ 290g×12本入×(2ケース)｜ 送料無料 トマト 黒酢 調味料 万能調味料 甘酢 たれ

きのこはレンジで温めましたので

油なしのヘルシーマリネ．