#本日のおうちごはん

本日は

ゴーヤチャンプルー

カツヲ

でーした‼️

ムスコシはごはんとチャンプルーゴーヤ抜きと

サワラ🐟

今日はあさからムスコシの習い事

三昧でおつかれ

家から自転車40分のダンス教室往復とか

おいおい

お昼はさ、ムスコシサービスの

ハッピーセットで

母、ロコモカバーガー

夜、なんか物足りなくて

母、ピスタチオのジェラート

カロリーは消費したと思うがその分摂取してしもうたな