#私の腸活

お昼にオフィスの片隅で

納豆納豆麹を

サバ味噌煮とともに

十六穀米といただき

あまりに匂うので

そそくさと退散して食器を洗い、

夜寝る前にヨーグルトに呼ばれて

🫐ジャムとともにいただき

ビオスリーをのんで

寝ます❣️

菌活は、腸に送り出すと

なんとなくチョコレートなどが欲しくなります

善玉、悪玉、どちらが欲しがっているのか・・・

ポケモンマスターのような気持ちで

腸に菌を送っています．

なんか、自分の本音が

より隠せなくなってきているかもしれない

菌が応援してる？