なんのかんのいって命の母ホワイト

ホルモン測定の結果

まだ更年期ではなく

PMSですと診断されましたので

命の母は、ホワイトを選んでいます。

しばらく忘れていて

夜眠れない、眠れないと

困っていたのですが

今週月曜日から飲むようにして、

安定して毎日5-6時間眠れています！

すごいありがたい

夜しっかり眠らないと

脳内のゴミが排出されなくて

認知症などのリスクが上がるそうで

やはり夜眠るというのは大事なことです。

 命の母ホワイト

今月は続けます。