#本日のおうちごはん 雑昼

タンパク質のサラダと

サバ味噌缶から一切れと

玄米。

体には良いですよね

夜もこれは，ちょっとやだかもなあ

昨日は，0:33から6:17まで眠れていた気がする。

でももうすこしおちてきた