ジムヨガ

ジムで，ヨガですが

朝7時からできる幸せよ

リモートの日はもう必ず朝7時からヨガ行く！

今日なんて集中力高まり，

まだ暗い時間にジム入って，

出た時は晴れてて

すごい気持ちよかったー。

お風呂も少しだけ入れて気分上がった

続けよー 

でもね

やせない

体重も体脂肪率も減らない

いや、正確には体重は1キロの範囲で

増えたり減ったりしてる。

何が原因なんだろう

って

アルコールと食べ物ですよね