1:17とかに目が覚めるわけで
二度寝も何も
寝るしかないですわ
昨日はなんか歯が痛くて
つい2週間ほど前に虫歯ではなく
噛み締めのせいで痛んでると言われた歯
1時間くらいなんか痛いなーと思ってたら
首の後ろ
肩の歪み
頭蓋骨
となんか伝わってきて
言われた取りに
首の後ろを押して
肩を少し回した体制に変えて
頭蓋骨の中でもこめかみのツボを
上に引っ張ってみたら
あら不思議
歯の痛み，消えたんです！！
噛み締めの原因は
姿勢や肩周りの歪みだったのかな
と思いますが
操体法という言葉が思い浮かびました。
結構、身体の痛みをどうしたらいいかは
身体が知っているのかも。
自分の意思ではない
自分の声に耳を傾けることも
気を付けてみたいと思いました。
