#今日のひとことブログ 継続

継続は力也って

いつから継続したことになるんですかね

本日も朝からヨガ、筋トレ、有酸素，サウナ

出かける前にはムスコシの朝ごはんのうち冷めても良い半分準備、出かける時の水筒準備

雪山用のグッズ、SHEINで購入手続き。

今日も筋肉育てます❣️