もう早く目が覚めたら起きることにしてみた
昨日は22:30には寝て
5時47分から起きてる
こちらの記事をまとめると
夜ご飯にエビイカカニを食べて緑茶をのみ寝る前にオリーブオイルとキウイを入れたヨーグルトを食べるといいらしい?!
それは置いといても、キウイはいいかもね。
昨日は22:30には寝て
5時47分から起きてる
こちらの記事をまとめると
夜ご飯にエビイカカニを食べて緑茶をのみ寝る前にオリーブオイルとキウイを入れたヨーグルトを食べるといいらしい?!
それは置いといても、キウイはいいかもね。