筋トレとヨガ

今日は、お昼休みに

筋トレとヨガ、初挑戦しました。

ごろごろしてる生活が

一変です。

すこしだけ、バブル風呂も入り

ホットヨガはとても気持ちがよかったな

1キロ痩せたー