#私のストレス発散法

今回は、

昨年断食道場で教わった

ファスティングの技術を活かし、

自宅で24時間断食をしました

リカバリー食

温活にも注意を払い

何者にも邪魔をされない環境で

家族の協力のもと、過ごせました。

結果、

異常に元気

断食効果すごい

デトックス効果、すごおおおおい

ありがたいです。

元気があれば

何でも

できる‼️