昨日からはじめました
少し涼しくなってきたので
夏の間は、クーラーで冷えすぎてて
浮腫んで浮腫んで
でも、暑いから
冷たいものが美味しくて
悪循環でした。
昨日リンパマッサージに行き
体のあちこちがごりっごり！
これはいけないなーと思いました。
昨日は涼しかったので
冷たいものを飲まなくても
大丈夫になってきて、
お白湯を意識して飲めました。
今日も涼しいので
朝からお白湯と漢方を
久しぶりにのみました。
漢方は続けないとねー。。。
イライラ防止の漢方は、
もうすぐ👽いなくなると思うと
なんとなく要らなくなるような・・。
