#今日の体調は→すごくよい

カビゴンと夜眠るようになって、約2週間。

昨日3時くらいから二、三時間

やや目が覚めていたけど

トータルでは

7時間とか眠れているそうです。

睡眠リズムも改善傾向

寝付くまでの時間とか、うとうとタイムとか

かなり実際にちかくて

何故？

と言う感じですが、

しっかり記録をとるぞと思うと

眠れるもんですね．

おかげさまで、体調が改善されてきたような感じがします‼️

頭スッキリしてるし、疲れていないし．

ありがたいです。

継続しまーす！