夏ご飯!


トマトやきゅうり


そして夏のヒーロー


ひやしゃぶ!

に、ねぎ、みょうが、オクラ、とろろなどと

味付けは牡蠣醤油やポン酢で。

簡単なのに美味しい上に

夏に必要なビタミンBほか

栄養満載です。


トマトは


こちらでつくりました

いい味。。

本日のおうちごはん

 

 

 

 

 

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