また眠れぬ日々

生理周期の影響ですかね

また先週から全然夜眠れません

昨日は11:00に意識を失い

2:40に起きて

そこから覚醒

6時から7時に少し眠れた程度

きついよー

肩凝りもひどいしもうボロボロ

何も起きてないのに

心の中身もボロボロ

つらたん

気の持ちようで治るのか

そろそろ不眠症外来に行こうと思います