”あさ”

消化が大事なのだということを知って

今朝はコーヒーのみで

お昼におにぎりとゆで卵を食べましたが

なんかもう胃もたれしてる感じ．

夜はふるさと納税の

おいしそーな牛🐃なので

夜までに消化したいです。

アーユルベーダ

体質チェックだけではなくて

詳しく知った方がいいのかも！