最近ではないのですが、
夜眠れません。
一昨日は、ジフェンヒドラミン50mgで
何とか6時間寝たのですが
昨日はパンセダンにしたら
確かにイライラは少なかったけど
断続睡眠。
0:40,1:22,2:30.3:20でな具合に
目が覚めるから
途中で時計見るのが嫌になりました
パンセダンは鎮静剤なので
睡眠は用途違いですね。
睡眠薬をなるべく出さない
睡眠外来探そうと思います
もう本当にやばいと思う！
頭痛もでてるし、
顔は大きくなるし
日常生活全て面倒でいよいよ支障をきたしてる
とにかく眠りたい！
