サウナでキューピー三分間クッキング見てて


ブロッコリーとベーコンのパスタを

つくっていたのです


我が家ナイズドさせて

早速作ってみました!


一番にブロッコリーの処理🥦

洗って、切って、茹でずにオイル蒸し!


その間に

ニンニク

玉ねぎみじん切り

ベーコン1cm角

作成


ブロッコリーの様子を見ながら

オリーブオイルとにんにく、唐辛子を入れて

香りがしてきたらベーコン、玉ねぎ投入


しばらく炒めて


ブロッコリーの方にお箸が通るようになったら

一部残して全てタマネギ、ベーコンのフライパンへ


ここで白ワインを入れるのもあり


ブロッコリーがさらにくたくたになったら

へらでつぶす!


ストレス解消!


そして、アサリの水煮缶を汁ごと投入


少し煮て、ソース完成!



あとは茹でたパスタをトングでソースに入れて

そうすれば水切りしなくても茹で汁入るから


最後に味見で微調整



おいしいだけでなく、

アサリ缶詰とブロコリーはクラムチャウダーの栄養と似ている


すばらしいですね。


残しておいたブロッコリーを載せて盛り付けるときれいです。


食べる時粉チーズを入れて下さいね!


おいしかったでーす