お掃除132日目


 嫌だという思いをゴシゴシ

負の感情があると

数倍嫌なことが大きくなり

楽しいことしていてもいやーな気持ちでいる


負の感情に支配されてはいけない


お掃除すると少し気がまぎれる


一日中ダラダラ嫌な気持ちでいないで

仕事の時間は嫌な気持ちでも

パソコン閉じたらその気持ちもパソコンの中に。


うまく切り替えることが大事だなあというお話です。