体力落ちてるなあ


先週はたくさん動いたので

まさか今日が月曜日なんて、、という心境でした


土曜日も仕事だったしね予防


掃除はやはり

しっかりと五感を活用してやる方が

満足度高いです。


昨日は割と眠れたのに

体調悪いです。


こういう自分の不調をなんとかする方法から

人助けにつながらないものでしょうか。