いま

今気分いいです

そりゃそーだよね

これだけのんびりして

素敵な宿と出会い

美味しいもの食べて

子を愛でて

という私がいる、と俯瞰する私を感じる

あしたからのお仕事が心配

という私も3割くらいいる、と俯瞰する私も。

こうして感情を俯瞰することが

感情に振り回されないコツ

だったんですね〜

この夏覚えたことです。

前から知ってたけど

腑に落ちていなかったんですね。

そのことも初めて知りました。