ダイエットをしよう！
と、思い立ったのは既に何度目かね。
30代も終盤に差し掛かりボチボチ健康状態も本格的に気をつけなきゃならない年代になってきたんだよね。同年代で死んだヤツの話もチラホラ聞くと尚更ね
実はだね。津田さんね、3年ばっかし前まで体重が106キロあったのだよ..高校生の時は57キロだったのがだね、暴飲暴食を繰り返した挙句にねー
まぁその時は自分の中では85キロくらいになったかなぁと思っていたんだけどある時なんとなく体重計乗って見たら... Σ(ﾟДﾟ；
流石にこれはヤバイと思ったのが3年前。
で、その時に必死でダイエットしたわけだよ。
その結果半年で106→80まで26キロ減らしたわけだよ。
ところがだね...ほら津田さんバカだからここで安心しちゃったのだよね。
で、昨日久しぶりに体重計に乗って見たら86.4まで増えてる....わけだよ...
折角あんだけ頑張ったのにまた元に戻りつつある現状に絶望だよねっていう自業自得の自己嫌悪モードに突入中
そういうわけで今日からだね人生最後のダイエットを始めようと思うのだよね。
ココできっちり体重を元に戻してダイエットは二度としないと決意をしたわけです！
根本的に減量なんて「摂取カロリーを消費カロリーが上回るコト」が出来れば100%成功するんだよ。26キロ落とした時にそれは実感したから。
つまりなんとかダイエットとかかんとかダイエットとか巷には溢れてるけど結局はそこしかなくて、最終的には自分の根性と決意しかないんだってコトだよ！
目標は1年で高校時代のアスリート体型に戻す。そしてもう一度剣道やる！
という決意を表明して今日の話は終わり
=͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ✧ｼﾞｬｯ！
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