昨日は体調がゲキ悪でさっさと寝ちまったわけだよ。
物凄く腹減っててオリジンでカルビ中落ち弁当などというものを買って帰ったんだけど、帰ったら唐揚げが用意してあってだね。
食っちゃえ(*φωφ)
と云う心の中の何かに導かれてつい食ってしまったわけだよ...
え?!ダイエット？何それおいしいの？状態だったんだけど..それが良くなくてだね...食い終わったら猛烈に気分悪くなって結局食ったものを全部吐くという...
まあ結果的にダイエットしたんじゃねーのって云うことでオッケー！みたいな
SΟЯЯΥ_φ(´c_`。ヾ)。゜。*.°
まぁダイエットの神様の怒りに触れたか、単純に脂っこいものを受け付けなくなったかなんだよね。実際。
俺のやるダイエットっていうのは基本的にカロリー制限。26キロ落とした時は1日1600kcal、高タンパク低カロリーの食事を心がけるっていうやり方でしたね。
取り敢えず今回もコレでやってみようと思うのですよ。あと代謝を上げるための筋トレを加えて
兎に角さしあたっての目標は秋オフまでに10キロ減だな
そういうわけで仕切り直しです、はい
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