ただ自己をみつめ
そして自分のパターンに気づき、ただ手放す。
シンプル。
ほんとシンプル。
そのパターンを引き起こしている脳の自動反応。
この無意識の反応を意識化する。
そして問う。
「その反応でいいの?」
って。
その反応が欲しくなければ、
「どのように反応すべき?」
という問いがうまれる。
「嬉しい」「楽しい」「面白い」「気持ちい」「誇らしい」
それらが欲しければ、
「どのように反応したら嬉しい?」
「どのように反応したら楽しい?」
…
起きてくる反応の選択肢が増える。
選べる。
うまくいかないパターンは、
すぐにでも手放せる。
そんなワークも実用心理学PCMでは可能です。
めっちゃ面白い。
んだから!!!!!
キニナル方はぜひお問い合わせください。
ワークしましょう!
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https://resast.jp/inquiry/30994/
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・・あれ?
まやこさんの記事の紹介のつもりが、
熱くなってしもうたよ。。。



まやこさんのブログもどれもこれも
気づきがたくさんなので!
ちょーーーーおススメです。
この年末年始、お時間あるかたはぜひじっくりと!
そして、エニアグラム。
気になったかた、
特に徳島のかた、徳島近郊のかた!
ラッキーです。
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一生の宝物が手に入ります。