声と心を見つめ、本当の自分を生きる
本日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
ボイスセラピストの
原田 珠江です
はじめましての方は、
プロフィールをご覧ください。
お元気ですか？
8月ももう終わりますね〜。
この暑い夏を乗り切っただけでも
私たちってエライと思いませんか？
本当にみんなよく頑張ってる！
Workin' Hard
(藤井風さんの新しいMVを
リピートして影響されております・・・）
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お盆から約2週間帰省していた次男が
帰宅しました。
春に上京した時は
引っ越しや手続きで慌ただしく
ゆっくりと自分の感情と
向き合う時間がなかったけれど
今回の夏休みで、
やっと心の整理が
できたように感じます
子ども達がいない
静かな暮らしにもようやく慣れました。
それまでは
子ども達の好みや状況に合わせて
買い物をしていたので
スーパーに行っても
自分のために
何を買っていいか分からず‥
店内をただぐるりと回って
何も買わずに涙ぐみながら
帰ってきた日も、今では笑い話。
少しずつ自由を
楽しめるようになってきました。
でも、帰省中は
隙あらばハグを迫り（逃げられる）
デートに誘い（嫌々）
好物を大量に作りました（太ったと文句言われる）
長男と次男と一緒に氏神様にご挨拶（二重顎注意
）
オシャレな蕎麦屋でデート
好物のピーマンの肉詰めを作りすぎ＆焦げすぎ
弟も一緒にお出かけ
両親や兄、姉も何度も時間を見つけて
会いに来てくれました
奮発してホテルのランチブッフェ
カフェでデート
思いきり好きなように
楽しませていただきました
離れていても
元気でいてくれること。
こうして帰ってきてくれること。
自然と感謝が湧き上がります。
さらに今、受講している
同じ感情セラピスト仲間の
内澤 沙紀ちゃんの「セルフヒーリング講座」
さきちゃんに
セラピーをしてもらった時、
私の内側から聞こえたメッセージは
「愛することは幸せだったよ」
そっかー。
私、幸せだったんだー。
小さくて病気がちだった君も
いたずら盛りでひょうきんな君も
反抗期真っ盛りの無口な君も
今、頼もしく成長した君も
たくさん愛してきたんだなー。
そう思えたら
無意識に緊張していた
体（特に背中）の力が
フッと抜けて楽になりました。
自分の愛を認められたのかな。
さきちゃん、
大切な気づきをありがとう
たくさんの方に支えられて
さぁ、母の夏休みも終わり
（それにしても隠し撮りが多い‥）
息子を撮るつもりが間違えて自撮り
寂しさよりも幸せを味わって
秋に向かいまーす
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ありがとうございます
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・講座を受けてから、声がしっかりと太い声に変わりました。普通に話す声も変わってきました。
・トレーニングや発声のコツなどを学び実行すると、響きや言葉の聞き取りやすさなどがすぐに変化するということを体感し、ボイストレーニングの重要性を実感した。また、定着させるにもトレーニングの継続が重要だと感じている。
・自分の声は少し低めで今までコンプレックスがあったが、その声がむしろ強みだと言っていただき、今まで無意識に声を少し高くしていることにも気づかせてもらった。最近は、前より声の高さを上げることが減り、力が抜けてきたと思う。
・声で自分も相手も変わることがわかった
・普段の声を意識して出しているうちに周りの声にも意識がいき、印象的な声やことば、話し方をいつの間にか真似することが増えていました。そしてそれがまた楽しい！なかなか変えられなかった思い込みをようやく外す大きなきっかけになりました。ありがとうございました！
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それでは