本日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
ボイスセラピストの
原田 珠江です
はじめましての方は、
プロフィールをご覧ください。
突然ですが
「自分の声は好きですか？」
研修やセッションでこの質問をすると、
たまに１〜2人「はい」と手を挙げてくれますが、
ほとんどの方が一斉に首を横に振ります。
自分の声に苦手意識がある理由
自分の声に苦手意識のある方はとても多く、
日本人のおよそ８割が「あまり好きではない」という
調査結果もあるそうです。その理由としては
-
録音した声と違う
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声量が小さい・大きい
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声が高い・低い
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滑舌が悪い
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単調で感情が伝わらない
-
子どもっぽい・老けている
などが挙げられます。
録音の声との違和感は、大まかに言えば音の伝わり方の違いです。
（説明が長くなるので、後日また書きます）
自分だけが感じる違和感なので、自分で解決する必要があります。
でも、そのほかの理由は少し違います。
その背景には、声に関して誰かに指摘された経験があるからです
何気ない声のダメ出し
子どもの頃、家庭や幼稚園、学校、公園、習い事などで
「静かにして！」
「もっと大きな声で！」
「はっきり言いなさい！」
なんて言われたことありませんか？
そのままの声を否定され、
何気ない「声のダメ出し」が繰り返されている可能性があります。
私たちは社会性を身につけると同時に
正しい発声や呼吸法をほぼ教わる機会もなく
周囲の指摘や期待に合わせて
少しずつ声を矯正してきたとも言えます。
声って、実に繊細で健気なんです
だから、あなたがもし自分の声が嫌いでも大丈夫。
自分を責める必要はありません。
口うるさい〇〇さんや△△先生のせいにしておきましょう（笑）
自分の声と本来の声は違う
つまり今、自分の声だと思っているのは
環境や習慣、癖によって作られた声。
残念ながら「本来の声」ではない方がほとんどです
この本来の声との違和感が、
今の自分の声を嫌う正体とさえ感じています。
実例を挙げると
リーダーシップや責任を常に意識している管理職の女性が
本来よりもかなり低いキーで話していたり
女性ばかりの職場で周囲との調和を優先する男性は
本来よりも高くて、か細い声になっていたりするのです。
声優やアナウンサー、司会、ナレーターなど
声の仕事では役や状況に応じて、意識的に声の高さやピッチなどを変えます。
しかし、無意識に自分の声だと思っている場合は
まずは本来の声とのズレ（現在地）を知ることが大切です。
声も楽器の調律のようにメンテナンスが必要なのです
自分の現在地を知る「声診断」
声には、実はたくさんの情報が含まれています。
私が「声診断」で使用しているヴォイススキャン（声分析ソフト）は
声の周波数からその日の体調や感情、習慣の思考や行動パターン、
さらに潜在的な才能や思い込みまで読み取ることができます。
いつも身近な声が教えてくれることの素晴らしさを
ぜひ一度体験していただきたくて
お正月からお年玉企画として
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ありがたいことに毎日お申込みをいただいております。
ただ、私が介護なども抱えているため
自分にも相手にも無理なく丁寧に
一つ一つ進めていきたいと思っております
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ご了承の上、お申込みいただけると幸いです。
（定員になり次第、予告なく終了する可能性があります）
「声診断&分析」でご自分の現在地を確認することで、
本来の目的地へと大きく踏み出す一歩となりますように。
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