パジャマで寝るようになって変わったこと

最近、睡眠の質って大事だなぁと

思ってるんです。

一番大きな気づきは

パジャマで寝るようにしたこと！

こんにちは！

つながり起業の専門家

後藤洋子です。

パジャマは、

twitterで

「体がラクで寝返りも打ちやすい
天然素材のパジャマで寝るといい」

と書かれてる方がいらして、

久しぶりに使ってなかった

シルクのパジャマで眠ることにしたんだ。

（今まではTシャツとスウェットみたいな部屋着で寝てた）

私は寝具は
白だと落ち着くと

ちょっと前に気づいて、

それ以外の色や柄の入った
シーツや布団カバーは
処分したところなんだけど、

シルクのパジャマというのも

白で、縁取りに茶色のラインが
入ってるくらいのシンプルなもの。

素材もデザインも
好きなパジャマだったのね。

好きで心地いいものを

身にまとっているというのもあるだろうし、

何より軽くて

確かに布団の中で動きやすい！

つまり、
起きた時に体が軽い！

洗濯してもすぐに乾くし、

すっかりパジャマ愛好家に

なったんです＾＾

それと前後して、

ちょうど寝る場所の工夫もしていて、

普段とは別の部屋で寝てみたり、

布団（ベッドでなく布団派です＾＾）の周りに
モノを置かないようにしてみたり。

今は
「いつもの部屋で

周りにモノを置かない」に落ち着いたけど、

そうしたら眠りが深くなったのね。

今まで

睡眠が大事と聞くし

わかってはいたつもりが、

いかに雑に扱っていたかが
よくわかりました。

そして
これから実験しようと思っているのが、

眠っている間に

いかに宇宙のサポートを受けるか

ということ♪

眠る前に

宇宙とつながる瞑想をしたり、

願望を投げてみたり、

その時々で

やってはいたけど、

昨日

「ギックリ腰が治りますように」と

宇宙に投げて眠ったら（笑）

本当に朝起きたら

ラクになっていたんだ。

今までにも

迷っていることを

「どっちがいいか教えて」って

意図して眠ったら

朝起きたら答えが
出ていたこともあるし・・。

そんなこんなで、

眠っている時間って

体の修復や

願望実現に

もっと意図的に
活用できるんじゃないか？

と思ったのね。

実験してよかったことは

またシェアしていきまーす！

〈言葉〉で選ばれる起業家になる

7日間メール講座↓↓

見えないチカラ×現実的スキルで
「売上も心の安定も手に入れる」

起業家になる個別相談↓↓

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜＜魂が喜ぶ仕事をしたい方へ＞＞

【あなたの起業・ビジネスのお悩み”つながり”で解決！】

後藤洋子です。

「つながり」と「エネルギー」を軸にして

起業家さんの
「本当にやりたいことで
好きなお客様とだけ仕事」実現の

サポートをしています。

＊

私自身が、
違和感モヤモヤを
そのままにしていた時、

自分を小さく扱っていた時は
うまくいかなかった。

一方で
”自分のエネルギーが乗る状態”を

つくれた時は、
「この指と～まれ♪」に
多数の人を巻き込むことができた。

その違い、

いつも後者の状態をつくるには

どうしたらいいか？を
長年、研究・検証してきたのですが、

やっと
答えが見つかりました！

＊

その軸が
「つながり」と「エネルギー」
だったんです！

「つながり」と「エネルギー」で

私自身が一番知りたかった

「自分自身を最大限に使って
本当にやりたいことで
好きなお客様とだけ”魂が喜ぶ仕事”」を

再現できるように
まとめたのが

つながり起業６ヶ月プログラムです。

マンツーマンの

６ヶ月プログラムのほか、

「エネルギー循環」
「フラットにつながる」を大切にした

コミュニティ運営や

プロジェクトマネジメントを実施。

◆コミュニティ運営

・70名超えの起業家中心オン飲みコミュニティ
・200名超えの発信の練習コミュニティ

・スターシードカフェ地球8号店主宰

など

◆プロジェクトマネジメント
エネルギーのマネジメントで
集客、イベントの場づくり、
関わる人の好循環をサポート

・スピ☆セッション・ルーレット他

オンラインとリアルで
様々なイベント運営や機会の提供、
場づくりをしています＾＾

ライブ

セッション練習会

勉強会

洋子マインドのシェア会

最新に書き換えました！