自分の状態が整って
心地よくいると
それなりにうまく回る
悪くはならないんですよね。
こんばんは。
つながり起業の専門家
後藤洋子です。
前回は
「モチベーション、気分が上がらない時に
どうやって自分の状態を整えるか？」をお伝えしました。
➡️ 実録！モチベーション、気分が下がった時の整え方
「まずは自分の状態を整える」のが
大事なんだけど、
でも
それだけだと
”それなりにうまく回る”だけで
大きな変化や
拡大はしていかない。
そうすると
だんだん
飽きてきちゃうんですよね。
で、
「もっと外に出たいな」
「その自分を使って、
ワクワクすることしたいな」
「自分の体験を生かして、
何か人の役に立ちたいな」
とか、
そういう想いが出てきたりします。
そうしたら、
「何をしたいかな～？」って考えて
浮かんだインスピレーションに沿って動くとか
していけばいいんだけど、
昨日私の場合は、
ちょっと違うものが出てきたんですよね。
＊
今の自分の状態って、
悪くはなくて、
表面的にはよくなってるけど、
もっと
自分の奥底の
気づいて欲しいものが
出てきてるような感覚があったり、
見ないようにしてること、
一旦よけてるようなことを
どんどん片付けていく
タイミングなんじゃないかなって
感じたんですよね。
＊
全体として
いい流れには乗ってるんだけど、
引っかかったり、
つまづくような要因があって、
それを取り除いたら
もっと流れが良くなるってイメージです。
たとえるなら
血管の中が綺麗になったら、
血液の流れがもっと良くなって、
体内の循環とか
エネルギーの巡りが良くなる、みたいな感じですね。
そこで、
「エネルギー循環を良くするために」
この２つのポイントに
取り組むことにしました。
１）
先送りしてたり
今は見ないようにしてること、
すぐやらなくていいやって
避けてあるようなことを
ひとつひとつクリアにする。
２）
自分はほんとうはどうしたいか？を
改めて明確にする。
＊
自分って一瞬も同じじゃなくて、
どんどん変化しています。
だからいつもいつも
アップデートして
「これは今必要かな？」
「本当は何がしたいのかな？」っていうのを
ちゃんと直視するってことですね。
感覚的には
それって
楽しさと
向き合い続けなくちゃいけないしんどさ、
両方あるような感じなんだけど、
「自分の持って生まれたものを使いたい」
「人生体験を思い切りしたい」って思うと、
そのふたつは外せないなって
感じてます。
私が受け取ったメッセージは
他の方にも必要なことだと思うので、
わかるなーって
思われた方は
ぜひ参考にしてみてくださいね。
今日の内容は、
YouTubeでもお伝えしました。
音声で聴き流すPodcast形式だから、
気軽に聴いてみてね。
https://youtu.be/M1cm96vkO98
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