術後の長くてツラい一夜が明けて、自分の病室に戻って来ました。
午前10時も過ぎると、痛み止めが効くようになったのか、昨夜の痛みはウソのように収まり、じっとしている限りはほとんど痛みは感じなくなりました。点滴も無くなったところで外されたので、ここで一息、 家族や友達にLINEを送りました。
お昼は普通の食事でした。痛みはありませんが一応出された痛み止めの薬、ロキソニンを飲みました。
２時、看護師さんから装具を合わせるので１階の診察室にくるよう言われたので松葉杖で移動します。
装具屋さんが来ていて、簡単に言うとセミオーダーメイドのZAMSTのアンクルサポーターみたいな装具を合わせてくれました。ただ、くるぶし部分が熱整形のプラスチックなんですが、型を合わせるため傷口のあるくるぶしにギュッ！とあてられたので息が止まるくらい痛かったです。
↑(ココをぎゅうっと押さえつけてくるぶしの形に成型された(><))
で、装具をつけると先生が確認に来ます。
医師「じゃあ今日から歩くときは必ずこれをつけてください。では立ってみましょう。」
私「え!?立つって松葉杖なしで、両足でですか？」
医師「はい。骨折部分は固定されてますし装具で曲げてはいけない方向には曲がらないようになっていますので大丈夫ですよ。今から全過重でリハビリを始めてください。」
そしてリハビリルームに行くよう言われましたが、この指示には驚きました！いろんなブログ見たのですが外果骨折で術後１日目から全過重というのは無かったので...
リハビリルームで理学療法士さんから、まずは左足の指や足裏、アキレス腱周りのマッサージ、ストレッチ を受けます。その最中に、術後すぐ 全過重ってことがあるんですか？と尋ねてみました。
すると、「骨折部位、骨折の仕方によりますけど、ありますね。たいていの患者さんはそれが納得いかなくて説明に困るんですよ。少なくとも15年以上前からずっとそういう治療方針ですし、それで問題あった患者さんもいないんで安心してリハビリ頑張りましょう！ 」
ということでした。私の場合は靭帯に損傷も無くて外顆の単独骨折だったからでしょうか？まー、実績ある治療法ならそういうものかと受け入れて、ちょっと痛かったのですが片松葉杖で歩く練習までして初日のリハビリを終えました。
たった２週間、足を地面に付けなかっただけでビックリするくらい筋力が無くなっていたことに驚きました。まず足の指でお手玉を拾おうとしても全然握力がなくて握れません。右足だとヒョイって出来るのに。
手すりに捕まって歩こうとすると左足がふらふらで手摺に掴まって体重支えるのがやっとでした。
でもようやく、治療が前向きに進むと思うと嬉しくも感じました。術前の10日間はせっかく骨がくっつこうとしても結局手術するから意味なくてただ無駄に日を費やしてるのがやるせなかったので。。。
無理しても良くないとは思いますが出来る限りリハビリ頑張ろうと思います！