トレーナー講師契約。byコンディショニングファクトリー。

ほろ酔いで失礼致します(^^)

今日は私のストレッチコンディショニングの
教え子と久々の再会。

聞けば
品川でaskパーソナルトレーニングスタジオを
経営していると↗↗

成長を嬉しく思い
お酒が進みました(笑)

そのスタジオで、

私の

いや、

コンディショニングファクトリーの

熱い魂のセミナーを

5月より開催予定

コンディショニングファクトリー
が掲げている

0メソッド理論！

これから

トレーナーを目指している方。

今、トレーナーとしてやっているが
自分の武器を持ちたい方。

我々の
0メソッド理論に裏付けられた
0ストレッチ!！

を

是非学びに来てください(^-^)v

熱い魂があれば、
誰でもウェルカムです～

詳細は追ってご連絡致します。

5月中頃スタートです！！

【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい

conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本

絶賛、発売中

コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

子供の成長と共に。

おはようございます。

花粉症がピークですね(^^;(涙)

それに負けず

今日は、、。

皆様、これ知ってますか

？

海外の貧困国では
予防接種のワクチンを打てないで
5歳まで生きれない子供達が沢山います(涙)

そんな子供達を救うために
私の二匹の怪獣たちが成長して
小さくなった洋服をまとめて
この箱に入れて団体に送るのです

毎年、1回。必ず！！

1年で小さくなった子供達の洋服の
多さにびっくり

子供達の成長と共に
笑顔が届けられる。

わたしの子供達に
熱い魂、教育!！

そんなハートを持つ子供達になって
欲しいと(^o^)v

私がちょっと
熱すぎかもですけど(T_T)(笑)

コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

落ち着く曲

コンディショニングファクトリー

中西です。

僕は通勤のときや移動中は

次にある

予定に合わせて音楽のチョイスを変えます

今日はやるぞ！

集中力が必要で踏ん張り時のときは交感神経を優位にするためにテンポが早い曲や気分が上がるような曲

気分を落ち着かせたいときは

冷静な判断が必要なときはこの方の曲をチョイスします

{1F7A2EBC-033B-47ED-ABFB-60F2FBDE6F27:01}

宇多田ヒカルさんです

この宇多田さんの歌声を聴くと本当気持ちが落ち着きます！

あともう少し！冷静な判断をしつつハートは熱く頑張ってきます♪

出張パーソナルトレーニング。

雨にも負けず、
只今出張パーソナルトレーニングを
終えて

PS
高級マンションの中にある
トレーニングルーム

そして、これから、、

今日は
コンディショニングファクトリー
業務受託先の一つ。

ストレッチとほぐし屋さん

リフレッチへ

営業終了後に
スタッフスキルアップ研修をやります。

早く私を越えて欲しい↗

その一心で
つい鬼教官に(^o^)v・・？！

でも、この笑顔があれば大丈夫

ビシビシいきますよ✨

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい。
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

創作力！ブログを書くということ。

今日は真冬に逆戻りですね(T_T)

そんな寒さに負けず
また熱く語りますよ✨(笑)

ふと最近、ブログを書きながら
感じていること。

それは、
創作力がとても大切！
だということ。

まずテーマを決めて

そのテーマに対して読み手に

解りやすく

どう伝え

最後に落ちをどうするのか？！(笑)

落ちは入りませんね(^^;(笑)

まさにトレーナーが大切な能力

創作力。。

コンディショニングプログラムを
考えるとき、

勿論、トレーニング論、解剖学、
バイオメカニクス等の
豊富な知識の引き出しがあることが前提❗

その引き出しを

どう組み合わせて

その方のトレーナビリティ（向上性）を

どう最大限に引き出せるか。

トレーナーひとりひとりの
創作力が試されるのです。

また、
コミュニケーションの大切な軸になる力。

それも

創作力。。

このお客様には、

この話題で

どういう感じで話そうかな
また伝えようかな？！

この選手は最近
パフォーマンスが落ちてるから

こんな楽しい話を

どう選手が元気になるように
話そうかな！

どれも
トーキングの豊富なバリエーション
を創りあげる力↑↑↑

まさに創作力

我々、トレーナーは
料理人と一緒。

このお皿に
私の魂をどう伝えようかな？

それは
勿論味であり！見た目であり！創作力！！！

なのです。

私も再認識しました。

ブログを書き始めて

もはや、書いてないと落ち着かない(笑)
中毒です(^^)v(笑)

誰か、私を止めて下さい

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい。
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

ノミニケーション

コンディショニングファクトリー
中西です

今日は営業後にスタッフで
たこ焼きパーティーをしましたー！
こうやって営業後に皆と食事をする
と絆も高まりますし
気持ちも高まります
篠代表もノミニケーションも大事だというので頻繁に行っています^_^

あと残り10日吉祥寺店盛りあげてやっていきます！

{1FE2F1DD-3B3F-45CB-9056-D93424C1BA08:01}

管理栄養士。募集！byコンディショニングファクトリー

度々、登場。
失礼致します(^^)

トレーナープロフェッショナルチーム！
コンディショニングファクトリー。

皆様の温かいご支援のおかげで
順調な船出でございます

そこで、ファクトリー
インフォメーション↑↑

まず、皆様にお約束しました
被災地への笑顔のリレー。

5月28～30日南三陸町に上陸。

皆様に笑顔をお届け

そして、
9月中頃

場所はこちら。
グァム～↗↗↗↗↗に上陸。

南国の陽気を吸収しながら
ファクトリー・コンディショニングキャンプ！
開催します(^^)v

ウェイトコントロールを目的に
笑顔など見せない地獄のキャンプ

な、わけないでしょ(^-^)v(笑)

皆で
楽しく自分の目標に向かって
気持ちのよい汗を流せればと思っております

そこで、
キャンプ参加者の
ウェイトコントロール管理のために
食事の献立及び調理アドバイザーとして

管理栄養士さん、急募しまーす！！

我々と同様に

熱いハートさえあれば

即採用です(^^)v

下記のアドレスまで、ご連絡下さい。

以上、ファクトリーインフォメーション
でした。

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい。
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

共に闘う！共に考える！ウェイトコントロール日記。

お疲れ様です。

今日は一転、寒空に逆戻りですね(^^;

さぁ、今日は真面目な話題で
攻めさせて頂きますd=(^o^)=b

ダイエットという言葉。

闇雲に食べないで
体重を落とすイメージがありますが、、（嫌）

だから、私はクライアントには
使いません

ウェイトコントロール

という表現に変えます！

ウェイトコントロール中で大切なこと。

それは、
生活活動代謝を上げる！

食事から摂る摂取量よりも
身体を動かすエネルギー消費量が
上回れば

体重はもちろん減ります

パーソナルトレーニング等で
意識的に運動をすることも大切ですが

一番は！
日常の中でちょっとした努力。

例えば
エレベーターを階段にする。

ひと駅前で降りて、自宅に帰る。
タクシーで。え、、歩いてですよ(笑)

入浴時間を長くする。

などなど、

無理なく、楽しく、継続できる

が

大切。

もうひとつは。

やはり食事の量や質。食べるタイミングです！

どのような物を

どのタイミングで

どの様にして

どのくらい食べていいのか？

食べていいのです。
むしろ、食べないとダメ

しかし、ポイントがあります。

それは、
自分の食生活のパターンを知る。

そして、
共に闘う。共に考える。

というサポーターを作ること。

やはりウェイトコントロールは
最初は辛さがつきもの。

だからこそ
共に闘う。共に考えてくれる！

サポーターが！！必要。

それがすなわち、
我々、トレーナーなのです

ウェイトコントロール希望のクライアント
には必ず渡す

私の
共に闘う！共に考える！シート。

これです(^o^)v