心の状態

こんばんは

Blogを読んで頂いている方は

ご存知の通り、

我々、

コンディショニングファクトリー

東北

宮城県南三陸町に向かっております

わたくし星﨑．．．

いま、

東北のみなさまに会える

少しでも力になりたい

元気と安らぎをささげたい

ワクワクしています

ワクワク

このワクワクという心の状態。

とても良い心の状態です。

幼稚園の時の遠足前夜のワクワク

小学生の時、席替えクラス替えでのワクワク

中学生の時、バレンタインディーに誰に告白されるかのワクワク

（※妄想で終わりました）

高校生での初めての．．．ちょっとこれ以上はご想像にお任せします

ワクワク

専門学校では

トレーナーとしてどうなっていくのか？

自分の可能性にワクワク

そして、

こうして、今

コンディショニングファクトリーのこれからに

ワクワクしています

この気持ち。

この想いを伝えたい。

がんばるより、努力するより、

ワクワクしていたい

その方が自分のパワーが発揮されるはず

いつまでも

ワクワクを感じながら生きていきたい

みなさん

ゴロりと怠けていないで

ワクワクしよ

ただ、このワクワクは自分たちに何ができるだろう。というワクワクです。

もちろん、東北の方々のお気持ちを考えると受け止め切れるのか、

厳しい現実を目の当たりにして

私は何を感じるのか、、、

ワクワクだけではありません。

不安です。恐いです。

リアルな今を感じてきます。

コンディショニングファクトリー

チーフトレーナー星﨑

【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング

パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com


コンディショニングファクトリー監修↑

サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中

さぁ、行くぞ！トレーナー魂を届けに！

さぁ、この時間

アメポチっす(笑)

いよいよ、東北出発です(^o^)v

荷物も

いっぱい！





心も

やる気で

いっぱい！


お腹も
いっぱい！(笑)




ノンアルコールで
(^-^)v！

夜通し運転

の活力に！

さぁ、

出陣じゃ～↑


顔晴ります






【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中




コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

篠トレーナー！(涙)。(涙)。

おはようございます！

さぁ、今日も絶好調

代表、篠っちこと、しのでございます(^o^)v

今日は
朝から

朝から、、、

人生の節目を感じる一大事件が




ご存知！

アナと雪の女王

大ヒット！大ヒット！

そして

娘が

朝から、またまた絶好調(^^;

らりほ～？！

らりご～？？！(笑)

正確に聞き取れず(笑)

そして、

その矢先に

衝撃！発言！


私、

私、、


歌手になる！(笑)


？！、、(涙)。

今年、6歳になる娘が

初めて！自分の夢を


力強く！

語った(^o^)v

成長したなぁ(笑)

大きくなったなぁ(笑)

(涙)。(涙)。(笑。

(涙)は

明日からの
東北ボランティアに

とっておこうと思ったのですが、、

(涙)のフライング(笑)

あしからず



【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中




コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

いよいよ

いよいよ本日！

コンディショニングファクトリーが

南三陸へ！

元気と安らぎ。

そして、

感動を届けに！

気分は高揚。今の私に、私たちに出来ることをさせてもらいます。全力で顔晴らせて頂きます！

この機会を頂けた代表に感謝。

そして

大事な天気予報ですが、

代表の雨男＜星﨑、中西晴れ男

が勝ったようです！(^-^)

天気も良し！

あとは

オラに力を～（笑）

詳細はまたこちらのブログにて報告させて頂きます

【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中

コンディショニングファクトリー

中西

技術研修

今日は営業後に

スタッフからの研修依頼が

このようなときコンディショニングファクトリーのスタッフは熱が入ってしまうようで

残業届け出してないから

10時半までの30分までやろうと言った

私が気がついたら11時半に

またやってしまった。。笑

こういうスタッフの熱い気持ちを聞いてしまうとつい妥協せず細かいところまで教えて伝えてしまう

先輩方のクセが移ってしまったようです

【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中

コンディショニングファクトリー

中西

トレーナー魂！円陣を組むぞ！

さぁ、

さぁ、

アメポチです

いよいよ、

コンディショニングファクトリー！

明日の22時に


東北へ！

南三陸へ！

トレーナー魂を

届けに！

元気と安らぎ。

そして、

感動を届けに！

ボランティア出陣です！

私の独断で

思い立ったのが3月(^o^)v

スタッフは

嫌な顔見せずに
私のわがままに付き合ってくれた

いまの
スタッフに

巡り会え

共に仕事が

できることに

感謝の毎日！

さぁ、

トレーナープロフェッショナルチームよ


明日に向けて


気合いの

円陣だぁ✨!！

(^o^)v





いつ見ても

円陣って善くないですか？(笑)。

なにか、チームが

一つになった感じがして

我々の円陣も

東北の地から

お届けいたしまーす(笑)。




【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中




コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

あなたはどっち？

今回は、ズバリ　『睡眠』　について書きたいと思います。

今回は睡眠のメカニズムまた傾向について調べてみました。

まず、ロングスリーパーの代表として有名な人物は

アインシュタイン

があげられます。なんと毎日10時間以上睡眠をとっていたそうです(ﾉﾟοﾟ)

そしてショートスリーパー（短眠者）として有名なのは

ナポレオン

があげられます。一日3時間睡眠でしたよね？

両者を比べてみると性格的にもかなり違っているようです。

研究ではロングスリーパーの特徴として

内向的、孤独を愛する、思考するのが好きなどなど

人生は量より質！といった感じです。

一方、ショートスリーパーの特徴としては

外交的、社交的でくよくよ悩まない

人生は質よりも量、いかに多く動いたか！

といった傾向があるようです。

睡眠時間で自分の傾向性までわかるって面白いですよね(・ω・)/

皆さんは、どっちのタイプですか？

【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング

パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com


コンディショニングファクトリー監修↑

サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中

コンディショニングファクトリー

中西

トレーナーの怒り！喝だぁ！！(^o^)v

蒸しますね(^^;

でも、嫌いじゃない。

この蒸し暑さ(笑)

さぁ、今日もアメポチです

先日、ツイッターにも
つぶやきましたが、、。




歩きながらタバコを吸う人間！

どう思います？！

私は

トレーナーとして

また、ひととして

そんな人間に

喝ですね(^-^)v

タバコを

吸うか、吸わないかは個人の自由

決して

体には善くない。

だから、ご自由にと(笑)

しかし

歩きながらタバコを吸うことに対しては

注意します！

教えます！

タバコの

吸い方マナーを！

自分が

吸った灰や煙が

後ろを歩いている人に

どれだけ不快な思いをさせているか

タバコを下ろした手が

ちょうど子供の背丈と一緒

考えていない！

自分中心的な行動！

だから、

教えます！

ひととしての行動を(^o^)v

吸いたければ

立ち止まる！

か

座って！

吸いなさいと

先日も教えてあげました。若者に！

彼は、逆ギレしてました(笑)

かわいそうな人間もいるのですね(笑)

素直な心が持てない人間がいるのですよ

歩き

ながら！

タバコは

絶対駄目！！

ながら

ダイエット

なら

OK(^o^)vよ～↑


そう、
今月発売の

美的7月号2014

に載っています！

コンディショニングファクトリー
星崎チーフトレーナー

監修

24時間
ながらダイエット(笑)





ここに

落ちをもっていく(笑)(笑)

きまったかな？！、、





【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com

コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中




コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

小旅行！！！東京〜○○○まで〜

こんばんは～

コンディショニングファクトリー

星﨑です

先ほど私は帰宅しました

時刻は２１時３０分

それに合わせて

コンディショニングファクトリー

我らが篠代表が、なんと～、

代表ご自宅の東京から

この遠い遠～い

横須賀に今、上陸しました

まず．．．なぜ横須賀？？

ヨコスカ～

んんYOKOSUKA～

私、星﨑．．．

生まれも育ちもず～っと

横須賀で今も住んでいますけど、、、何か？？

雨の日も風の日も

横須賀から都内に通い続けて早７年．．．

横須賀から渋谷なんて近いですね。

目と鼻の、先みたいなもの。

慣れって素晴らしい。。。（笑）

その横須賀に

篠代表がなぜ来たのか？？

なぜならば．．．

東北ボランティアで使用する

施術用の折りたたみベッド

を車で取りに来てくれました

写真参照

遠い中、

ありがとうございました

星﨑

「遠い中、わざわざありがとうございます！」

代表

「いやぁ～横須賀まで  

これゃ小旅行だわぁ～」

確かにそうです

代表の家からウチまで７０km．．．

ただ、代表．．．

（水曜日）夜から向かう

東北ボランティアで伺う先。

宮城県南三陸町は

都内から約４５０kmですうっひょー

いよいよ日にちが近づいてきました

コンディショニングファクトリーのトレーナー魂

メラメラとやる気に満ち溢れてきています

しっかりと

体調管理をして備えます

代表．．．

帰るまでが．．．

小旅行

くれぐれもお気をつけて

この気持ち、東北へ届け～

コンディショニングファクトリー

チーフトレーナー星﨑 隆行

【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング

パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com


コンディショニングファクトリー監修↑

サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中

熱血体育教師！(笑)パート2

さぁ、皆様、こんにちは(^o^)v

本日の仕事も終わりまして

本日は

熱血！

トレーナー篠

体育教師に

変身(笑)

今日は

将来のプロ野球選手を

目指した

若き原石を

ビシビシと

熱血指導(^-^)v

先ずは

お互いに
挨拶を交わしながら



ボール交換(笑)

そして、
とにかくボールを触ることに対して


楽しませる！(笑)









ボールに慣れたところで

投げ方を熱血指導







なかなか

筋がいいっす(^o^)v

うちの怪獣たち(笑)
親バカ、

MAX！(笑)。。

将来の

イチローがここにいた




ほら(^-^)v

イチローばりのオーラが！(笑)


親バカ

MAX×2

デース(笑)。。


しかし、
やはりこれに落ち着く模様(^^;




お砂場あぞび、、、

これも大切！(笑)(笑)


コンディショニングファクトリー代表
熱血体育教師！？
篠裕昭