人生初の

今回はホヤについて

ホヤってご存知ですかー

南三陸に伺った際に聞いた聞き慣れない

ワードで 

召し上がったことないことを伝えると

わざわざ私達のためにこのように用意して

くださいました!!

ホヤとは原索動物の一種で、ホヤ目に属します。ホヤ貝とも呼ばれていますが、厳密には貝ではありません。ホヤの仲間には日本だけでも百数十種程もいると言われていますが、食用とされているものはマボヤやアカボヤなどごく一部です。これらは養殖もされ、東北や北海道では一般的な食材として親しまれています。ホヤは見た目もグロテスクですが、よく「海を食べているような・・・」などと評されるような独特の磯の風味があり、好き嫌いがかなりはっきりしているようです。この香りはホヤ特有の不飽和アルコールによるものだそうです。

●ホヤの産卵期と美味しい旬の時期ホヤは晩秋の１１月頃から翌春にかけて産卵期になります。その時期は漁獲されません。漁期は４月から８月にかけてで、美味しいホヤが食べられる旬の時期も５月から８月までの夏場となります。

また、その夏場には冬に比べグリコーゲンが何倍にもなり、甘みと旨味が増します。

●ホヤはミネラルが豊富に含まれていますホヤにはリン、鉄、亜鉛などのミネラルが非常に多く含まれています。●ホヤに含まれるビタミンホヤはビタミンE、B12を多く含んでいます。ビタミンＥは脂溶性で、強い抗酸化作用があり、活性酸素を抑え体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ働きがあるので、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立っていると考えられています。また、ビタミンＢ１２は水溶性ビタミンの一種で身体の細胞の生成に大きく関わり、血液の生成にも関わるなど非常に大切なビタミンの一つですが、野菜や果物にはほとんど含まれていないので、こうした魚貝から摂取する必要があります。

栄養満点のホヤ宮城に行った際は

召し上がってみて下さい(^^)

新食感で不思議な感覚になりますよー♪

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中西

達成感

昨日は

1ヶ月の成果が見事に結果に繋がった

1日でした。

営業後はスタッフと

ビアガーデン～磯丸水産

昨日は時間がなく書けませんでしたが

昨日は一人一人の

熱意、ハート 同じですかね？

が感じられる

大事な1日になりました。

1ヶ月の積み重ねが最後、結果として答え合わせをしていく

これを、ただお金がお金がになっていたら絶対に到達していませんでした。

トレーナーとして本質がブレていなかったからあとからしっかり結果がついてきました。

トレーナーである前に

人であれ

代表の言葉です

施術をする度にこの言葉を思い出すことで

一歩前進することが出来ています

明日もお客様にご予約を頂いているので

この言葉を忘れず着実に一歩ずつ前進していきます

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中西

飲みニケーション(^^)v in東北。

暑い！

暑い！！

最高ッス(^-^)v(笑)

いや～夏ですね

最高～

アメポチ、張り切って参りましょう！

こちらの写真は

先日、訪れた
東北ボランティアでの宿泊先

での


打ち上げ

&

飲みニケーション

のひとこま！

(^o^)v、、。




東北ボランティアでの反省だったり

世間話だったり

家族の話し、仕事の話し

あ、中西トレーナーの恋愛話

略して

恋話！

が、一番盛り上がったかなぁ✨(笑)

でも、一つ言わせて下さい(^^)v

うちのスタッフ！

アホです(^o^)v

バカです(笑)(笑)

トレーナーとして！
また、人として！！

熱すぎる！熱すぎだから(笑)

だから、

好きです(^o^)v

大好きです(^o^)v！

こいつらとなら

やれる！

絶対。やれる！

トレーナーの世界で

必ず

頂点を
取れると!！


あ、その前に、、、


星崎チーフが、、、

言っている

富士山の頂点を取らないと(涙)

富士登山が残っていたぁ～(笑)



、、、おわり～(^o^)v





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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

祝杯

今日は私がみている

ストレッチ専門店での5月度予算達成！

のためビアガーデン、現在磯丸水産

盛り上がっています！

スタッフ、お客様 

全てに感謝です(^^)

親父の夢を！(^o^)v。。

今日も！

元気にアメポチです

先日、

嫁からある写真が

メールで送られてきました

衝撃的な写真が！

そこには！

あった




親父の夢！

息子との

キャッチボール！

(^o^)v(笑)

嫁がマンションのベランダから

私の夢を、

カメラに納めてくれていた

ナイス

ナイス

嫁のファインプレー(^o^)v

私の夢！

親父の夢！

Jr.との
キャッチボール
(^o^)v

ヤッホ～





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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

ダイエット・サマーキャンプinグァム。

東北ボランティアの
余韻にひたりながら

深夜のアメポチ(^o^)v

最高ッス(^-^)v

我々、
トレーナープロフェッショナルチーム！

コンディショニングファクトリー




東北ボランティアに続き

今年の9月！

ダイエット

サマーキャンプ！

in

グァム!！

開催、致します(^^)

南国の地で

我々と一緒に

気持ちのよい汗！

かきまくりましょう





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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

東北ボランティアの様子。YouTube

東北ボランティア

@宮城県南三陸町

平成の森

テニスコート仮設住宅での

ストレッチ

マッサージ屋さんの様子を

YouTubeにUPしました

パート１

http://www.youtube.com/watch?v=gafR_a5snIA

演歌が流れながらの～施術～

パート２

http://youtu.be/A2m6tzaVq1U

心をこめたコンディショニングができました。

ありがとうございました

コンディショニングファクトリー

南三陸町、写真。２日目

【東北ボランティア宮城県南三陸町】

2014.5.30（金曜日）

記録として。

【震災のがれきで作ったクジラ】

@ホテル観洋

【震災についてのドキュメント】３D映像

@ホテル観洋

３Dメガネをかけ、

起こっていた事実をしっかりと心に刻む

中西

代表、篠

もちろん、私、星﨑も拝見しました。

【平成の森。2日目】

【南三陸町で唯一残った野球場】

ここで６月下旬に楽天の試合が行われる。

震災後、

地元小中学校の運動会も行われている

【今日のランチ】

ストレッチコンディショニングを行ったら「食べ～。」とこのお方（自治会会長さん。兼、漁師）が作ってくれたハムレタスサンド。このレタスは仮設住宅のお庭で育てた採れたてのレタス。

この気持ちだけでむねいっぱいでした。

旨かった。

【ホヤ。南三陸町の名物】

ホヤを育てるのに３年かかる

震災から３年。ようやくホヤが採れてきたという。そのホヤも漁師の方がさばいてくれました。人生初のホヤ。旨い。

【この建物の屋上にまで津波がきた】

この屋上までも津波がきました。

防災庁舎




【帰り道】南三陸町～東京

そして、１９時３０分に無事、池袋に到着しました。

記録として写真を掲載させて頂きます。

今回、感じた事をこれからの糧にします。

ありがとうございました。

コンディショニングファクトリー

一同

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思いでいっぱい！むね、いっぱい！(^^)v。。

さぁ、東北ボランティア！

街のストレッチ屋さん！

大盛況で閉店致しました(^^)v







今、東京目指して

450キロの道のりを




星崎チーフに運転を任せて


私は、

そう、





窓の外を眺めながら

この
東北ボランティアを振り返って


たそがれております(笑)

街の70％が失われた宮城県南三陸町。

復興に向けて

皆様が一つになり

顔晴っています！







そんな皆様から

温かい

笑顔を(^-^)v

温かい
ありがとうを
(^-^)v

温かい
差し入れを

(^-^)v




温かい
また、来てね！

そんな、温かさを頂けた

それが、

この東北ボランティア！

最大の充足感

思いでいっぱい！

むね、いっぱい！

ありがとうございました(^o^)v

コンディショニングファクトリー！

トレーナー魂！

届きました

東北に。南三陸へ







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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭

今日の名言

ちょっと気になってたことを

チーフに聞きました！

リキッド トニックってどう違うのですか？

そしたらチーフは真面目な顔でこう

言いました

「クーーってなるのがリキッドで」「カーーーってなるのがトニックだよ」

おーー、、。 

実際は

トニックは、主成分がアルコールで地肌を清潔に保ち、清涼感や爽快感を頭皮に与えて、血行促進、脱毛予防、育毛促進、フケ・カユミなどの抑制などに効果的です。

リキッドは主成分が、植物油や鉱物油で毛髪を整え、スタイリングを持続させる働きをします！

トニックは、地肌に付ける頭皮ケア製品、リキッドは、毛髪に付ける整髪料で用途は実際には違うものみたいですね(^^)

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中西