スタッフに要領が悪いのかなーと感じるスタッフが居ました。
そのスタッフは誰よも多くのことを学び、勉強して学んでいるのに
それが現場にいきない。
何故だろう？、、。
そこでいつもメモしているノートをみせてみーと言ったところ
、、。
唖然としました。
ここまでただ書くだけ色も1色も使わず
且つポイントもなく自分の感じたことがノートに記載されていないのです。
前に教えた肩のアプローチ、ノートに書いてたよね？そこのページ出してみて！
....すると3分経過してもページを開くことが出来ず、 先月ぐらいだよね？と伝えると
日にち書いてないのでわからないです。
っと うぅ。。何をやってきたのだ
ノートを見返しても意味がないじゃないかと！なので私が学生時代にやっていた
ノートの取り方を教えました！
ノートの書き方を変えることで頭の中の情報を整理してうまく伝えることにもつながります
その書き方とは・・・まずノートに1:5:2:2の比率でノートに縦線で仕切りをつくります。
1①日付、5②内容。全部は書かない！必要だと思うことを記入、2③先生、講師が黒板に書いてないことで発言したこと。の記入 2④己が感じたこと、ポイント、一言
の四つに分けて書くことです。
①日付はいつ行ったか、講師は誰なのかを記入する欄にあてます。
②内容は黒板や資料などに書いてあることから必要なことを抜粋して記入します。
③黒板やホワイトボートに言ってなかった言葉がちょっとした豆知識だったり、
内容を理解するための解説だったり見落としてはいけないポイントのひとつなのです( ´ ▽ ` )ﾉ
④授業、セミナーを受けて感じたこと気になったこと、直感で感じた質問をすぐ書く感性のページをつくります。
特に大事なのがこの感じたことを書くことです。
その時に感じていたことを書くことによってあとから見たときにその時の感情や思いを確認することにもつながります。四つに分けることで何よりノートを見返した際に
こんなことを思いながら授業受けてたのかと過去の自分を見返すことも出来るので面白かったりします。
機会があれば皆さんもぜひやってみてください。
コンディショニングファクトリー
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣
お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com
コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中
コンディショニングファクトリーTwitter
https://mobile.twitter.com/conditioning_f
