Q&A

昨日の施術中にこんな質問がありました

「正座」をするとなぜ足がしびれるの？

いい質問ですね！(^○^)

その質問にお答え致します！！！

正座の姿勢を思い出してみて下さい

両足の足の甲が地面にぴったりとついていますよね？！

足の甲の血管は皮膚のすぐ下にそして血管のすぐ下には骨があります！

地面と足の骨にはさまれた血管は圧迫され極端に血管の流れが悪くなってしまいます

血液の流れが悪くなった足は皮膚から物を感じる知覚神経が麻痺をし、ビリビリと「しびれ」が始まってきます

この「しびれ」がきている状態で我慢をし続けると筋肉を動かす筋肉神経に麻痺が起こってきます！

さらに我慢をし続けると坐骨神経が麻痺し完全に腰から下の感覚がなくなってしまうのです

皆さんも足がしびれた場合は足を崩して血液の流れを良くしてあげるといいですよ

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冷え性が引き起こす悪影響

こんにちは！

さて本日は

冷え性が引き起こす悪影響

に関してお送りします

冷え性は、わかりやすく言えば血行不良のこと。

そのため、

西欧医学では病気として扱われていません。冷え性ではな

く冷え症ともいわれ、「単なる体質だからしかたがない」とい

う見方をされることさえもあります。

しかし、冷え症になると→

ぐっすり眠れなかったり、むくみや

めまいが起こることがあります。症状がひどいと、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなります

また、冷え性が原因

で腰痛になることも多いようです。それは、体が冷えると血

行が悪くなるため、腰痛の引き金になってしまうのです。

また冷えが原因で頭痛や肩こりいなるというケースも多数見

受けなれます。

これは血液の循環が悪くなって、疲労物質

がうまく排出されなくなると、体の上半身にも疲労物質がたまりやすくなってしまうことから、頭痛や肩こりのきっかけに

なってしまうのです

冷え性による悪影響は、まだまだたくさんあります。それ自体は病気扱いされませんが、様々な影響が出る前に、

改善しておくべきものです！！

また、冷え性が色々

な病気のサインだったというケースもあります。例えば、貧血の人は、手足の先まで血液が行き届かないので冷えの症状が現れますし、糖尿病、心臓病、心不全、腎炎、卵巣

昨日障害、栄養失調などのサインが、冷えである場合もあります。ですから、冷え性を軽視すべきではありません

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コンディショニングファクトリー。来年のスローガン！

さぁ、
今夜もようやくアメポチのお時間に

今年もあと、、

1か月と少しですね

1年ほんとに早いですね。

今年、1年。。

コンディショニングファクトリー

一歩ずつ！一歩ずつ！

前に！前に！

歩めてきております

来年は
この2文字を胸に刻み込み

さらに前に！
前進あるのみですね(^^)v




力強く！！

着実に！！

後ろを振り向くな！！

顔晴りますよ(^o^)v(^o^)v



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さぁ、温めよう！！

寒くなりました

寒くなりました

こんな日は、、

ゆっくり湯船に浸かり
身体を温めよう！温めよう！

ということで、、

本日、お客様に頂いた

こちらを(⌒‐⌒)




どれに、、しようかなぁ、、



入浴剤も効率的に使うと

体の深部まで熱が入る

さぁ、疲労をとって参ります



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友人との再会

昨日は

帰宅途中に中学時代の友人に遭遇

久しぶりに話そう！ということに

なり近所のスーパーでお酒を購入！

私の自宅へ

普段、飲み会のときにしかお酒は飲まないことが多いので家でお酒を飲むのは新鮮です

互いの緊張報告や学生時代の昔の話や

先生の話、

心がホッとする時間でした！

オンオフをしっかり切り替えて明日も頑張っていきまーす！

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意外と知らない違い

最近ニュースで
ご覧になった方も思いますが
九十九里に出た野生の
トド






アザラシ の ごまちゃん




違いがわかりますかー？

カーナビにて見たニュースが

オットセイやトド
はアシカ科

アザラシは
アザラシ科

アザラシ：耳がついている（外耳がある）

アシカ：耳の穴だけしかない（外耳がない）

画像で説明すると

前ヒレで自分の体重を支え歩くことが出来るのです！





ヒレがないのでバタバタとしながら進むので

アシカ科は後ヒレを体の下へたくし込むことができ、
【歩くアザラシ】と呼ばれているように後ヒレを使って歩くことが出来ます

アザラシ科は後ヒレを体の下へたくし込む事ができません。
後ヒレで歩くことも出来ませんので、陸では前ヒレを使って這うか、転がって移動します



何事も知らないままではよくない！


聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。




代表の車で
ガソリンスタンドを通った際に

免許持っていますが最近こんなことを代表に聞きましたレギュラー、ハイオクの違いってなんですかー？ 飽きれてしまうような話かもしれませんが知らないことは人それぞれありますだから気にしていません。それよりこわいのは知らないままにしておくことです！

疑問はすぐに解決するに越したことはありませんからね( ´ ▽ ` )ﾉ

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女子プロ野球へ！我々の力を！！

さぁ、本日もほどよい疲労感

仕事の移動中、、

私の携帯が鳴り、、

誰かと思いきや

昔、契約していたあるプロ野球選手から！

5年ぶりの電話で、、

ビックリ(^o^)v(^o^)v

昔の話に花が咲き、、
本題が何だったのか！？(笑)

皆様、

今、
女子プロ野球が熱いのご存じですか？





その
女子プロ野球を盛り上げるために

コーチに就任したとのこと

是非、
コンディショニングファクトリー

の力を！！

嬉しいではないですか(涙)(涙)

ますます精進して
顔晴っていかなくては(⌒‐⌒)(⌒‐⌒)




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手帳

今日は来年に向けて

手帳を買い替えました！

これからの1ページ1ページを濃くするために今を頑張ろう！

私は手帳を

スケジュールや提出書類 をいかに管理できるかどんなことがあったか

それを書き記すものですが

手帳の書式やスタイルには常々こだわります。 この手帳も50ぐらい手にとりこれに決めました。 未来を変えるのは自分自身。成長した自分の未来を設定しそれになっていけてるかの答え合わせをするひとつのツールとしてしっかり活用していこうと思います

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0メソッドストレッチ！皆様に。

おはようございます。

今日は雨。。

そして、篠トレーナー車で移動中。

やはり雨

雨男ッス

本日は、
企業体の中で

我々の
0メソッドストレッチを

皆様にご提供




人間が本来もつ機能的な関節運動を

獲得して、、

身体の対流をあげるために

熱を入れていく

我々の
ストレッチコンディショニング。

ひと味もふた味も

違いますよ




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時代の進化に頼り過ぎてはいけない！

私が所属するところで

今日は月に1度の店長会議

とても意識が高いメンバーの集まりで毎回いい刺激をもらえます

内容として12月から導入されるオペレーションのひとつ。

時代は進み

今は携帯のアプリで

こんなことが出来るみたいです。

可動域カメラ

これを使い

見てわかる化

を計るみたいです

ふむー、、。

そんなことをしなくても確実に変化を出す技術は必要ですし
わかってもらえる技術でなくてはいけないと思うわけです

カメラの使い方を覚えよー！

デジタル化していくのはとてもいいですが感覚や感性を磨いていくための研修をしたほうがいいのかなとふと私は思うのです

コンディショニングファクトリーのストレッチ＆コンディショニングは他と違います。筋肉へのトリートメントにしろストレッチも熱を入れ繊細にアプローチをしていく筋肉の硬さや反応も施術者の五感をフルに使っていくのです。是非それを多くの方に堪能してもらいたい

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