昨日のお客様との会話から
思考を変える働きをしてみました、。
「やってみよう♪」という考え方です。
効果が出ない思考例をどうぞ。
・そんなこと言ったて、、、、、
・とにかく楽したい
・めんどくさい、時間ない、無理、きつい、、、
・え～、でも～、ちょっと、、
など。
こんな思考を持っているとどんな方法でも効果なんて出ないです。
いかに楽ちんで、誰でも、いつでも、どんな時でもできる運動を教えても、
「きついし、めんどくさ～い」
で終了です。
ストレッチ、トレーニングなども同様です。
とても現実的で、簡単極まりなく、誰でも、いついかなる時でも可能なエクササイズを案内しても、
「できな～い、わかんな～い、無理～」
で終了です。
基本的に、本人が”その気”になってないと、難しいです。
例えばですが、
痩せたい→そのエクササイズ方法が知りたい→実践→見事達成。
が基本です。
「痩せたい→実践→達成」
シンプルです。
しかし、前述した思考はダメです。
痩せたいが、めんどくさくなく、楽に、すぐに効果出したい→そのエクササイズが知りたいが、あるわけなく知識ばかり膨らむ→実践などすることはなく、言い訳と不平不満→見事達成などありえない。
となります。
痩せたい→実践→達成
までが複雑になります。
なにかと理由と言い訳を探して、実践しない努力はするが、実践する努力をおざなりにします。
なので、達成ができません。
その原因は”思考”です。
解決方法は非常に簡単で「やってみよう♪」と思うだけです。
痩せたい→やってみよう♪→実践→達成
のシンプルな構図になり、見事達成です。
非常にシンプルな思考方法ですので、試してみてください。
効果が出ない思考例をどうぞ。
・そんなこと言ったて、、、、、
・とにかく楽したい
・めんどくさい、時間ない、無理、きつい、、、
・え～、でも～、ちょっと、、
など。
こんな思考を持っているとどんな方法でも効果なんて出ないです。
いかに楽ちんで、誰でも、いつでも、どんな時でもできる運動を教えても、
「きついし、めんどくさ～い」
で終了です。
ストレッチ、トレーニングなども同様です。
とても現実的で、簡単極まりなく、誰でも、いついかなる時でも可能なエクササイズを案内しても、
「できな～い、わかんな～い、無理～」
で終了です。
基本的に、本人が”その気”になってないと、難しいです。
例えばですが、
痩せたい→そのエクササイズ方法が知りたい→実践→見事達成。
が基本です。
「痩せたい→実践→達成」
シンプルです。
しかし、前述した思考はダメです。
痩せたいが、めんどくさくなく、楽に、すぐに効果出したい→そのエクササイズが知りたいが、あるわけなく知識ばかり膨らむ→実践などすることはなく、言い訳と不平不満→見事達成などありえない。
となります。
痩せたい→実践→達成
までが複雑になります。
なにかと理由と言い訳を探して、実践しない努力はするが、実践する努力をおざなりにします。
なので、達成ができません。
その原因は”思考”です。
解決方法は非常に簡単で「やってみよう♪」と思うだけです。
痩せたい→やってみよう♪→実践→達成
のシンプルな構図になり、見事達成です。
非常にシンプルな思考方法ですので、試してみてください。
