そして、夕飯、アメポチです(^o^)
今日のラスト仕事は、、
ランニングパーソナル
3月のフルマラソンに向けて！
今日もみっちり3時間
歩数にして
20000歩でした
努力は裏切らない
特に持久力は
さぁ、あと2から月
ラストスパートで身体を作っていきます。
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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭
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