駒沢公園にて、ランニングパーソナル！
終了致しました(^o^)
毎週のランニングパーソナルで
確実に持久力が上がっております
やはり
継続は力なり！ですね(^o^)
とくに心肺機能と全身持久力は
努力に比例して強くなる
さぁ、来年3月のフルマラソンに向け
更に頑張っていきますよ
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コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭
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