早速ですが、皆さん
鏡の前に座り「あっかんべー」をしてみて下さい
自分の舌が見えましたか？？ どんな舌をしていますか？
これは舌を見てわかる健康チェックです。
皆さん、大丈夫でしたかー(^｡^)？
その他にも
・赤味の強い色の方
心身の消耗や加齢などによって体液不足
体内に熱がこもっている
・赤味が薄く白っぽい
血液が薄くなっている、貧血気味
余分な水分が停滞して、冷え症気味
・紫 暗紅色 青っぽい
血流が良くない状態
＊青みがある場合は、血流悪化によってカラダが冷えている
忙しくても１日１回は鏡を皆さん見ると思います
簡単な健康状態チェックとして、日々の生活のなかに
舌チェックを取り入れてみて下さい！
意外な発見、不調の早期発見にもつながりますよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
コンディショニングファクトリー
中西
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