お蕎麦のパワー！！！

これから早めのお昼タイム～

ずばり

アメポチ、タイムでしょう(^-^)v(笑)

ということで、

今日の私のお昼をご紹介(^o^)v

盛りそば！大盛

お蕎麦、大好き

栄養化も高い

お蕎麦に含まれている成分の

ルチン！

彼が凄いんですよ

(笑)

ルチンはフラボノイドの一種で

ビタミンPとも言われ

抗酸化作用に優れている！！

抗酸化とは？

簡単に言えば、

我々、
人間の体がサビないということ。

我々の体がサビなければ、

血液が常にサラサラ(^-^)v

ガンや生活習慣病になりにくい(^o^)v

老けない(^^)v

ボケない＼(^^)／

太りにくい(*^^*)

ルチン！様様、、

ですね✨

あ、お蕎麦を食べるときに大切な事が？！

皆様、蕎麦湯を飲んでます