アルコールとストレス‼️

皆さんに、伝わってほしい。

食事が身体を作ってるという事。

気になる記事をみつけたので、シェアさせて頂きます。運動と食事は大事。アルコールでストレス解消するのは、理解できますが、適度な量でお願い致します。健康を守るために。

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/083100076/?ST=m_food&P=4