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カットした巻きずしと冷凍バナナ
なんか
昨日の話はどこまであれか
わからないが
昨日の明太子マヨ握り飯は
食べずに持って帰ってきた……
とりあえず
ハムきゅうり卵あれば
パンやサラダや炒めし
どんな料理にも対応できるから
購入してたけど…
おにぎらずやライスバーガー
いろいろと食べやすいこと
考えてサラダ巻きにした

卵1個に本つゆピッと水少々
混ぜて軽くラップして
レンチン1分前後

赤黄緑の信号カラー

きゅうり切って
アジシオパラパラして待機

卵をヘラで細長くカットしながら
剥がす

卵きゅうりマヨネーズ
(ちょいとマヨネーズ
ケチって少なかったかな…
それはお好みで…)を
ハムで巻いて
ほんとはこれにサラダ菜やレタスを
巻きますが今回は買ってないから
やめました

酢飯の上にのっけて
その上にも少し酢飯で
蓋をするみたいに軽くのっける

中身が見えない感じで
ご飯を細長い形にしたら
(あまりきっちり形にしなくても
海苔で巻いちゃうからね)

ラップに海苔おいて
手巻き寿司みたいに
巻くだけです


カッパ巻きのきゅうりも
同じですね

ランチパックにちょうど入ります

冷凍バナナと一緒にいれて
お水とをコンビニ袋へいれて
リュックへインですね

私のもミニ冷凍水とです
通勤途中
「昨日(休みの日)着てた
紺のシャツ洗っといて急がへんけど」
ちょっとこの数日先の嫌味か…、
着ていくから前提な感じで……
洗濯しないわけではない…
いつ着るかわからないから
かけといたんですが…
ましてやこの梅雨時期乾きにくい
「着て帰ってきたのは
いつ急に着るか
洗濯もわからないからと
ほったらかしにしておいてたから
シワにならないように
かけておいてますが
もう1枚はたたんであったから
Gパンと
新しい袋のビニールかかったのと
一緒にまとめてます」
「着て帰ってきたの洗っといて(怒)」
わかったという返事だけ
ほしいようで
怒り気味に言ってくる……
とにかくひどい言い方します…
ちゃんと言っとかないと
留守時に
めちゃくちゃにされてますからね
それで私がちゃんとしてないふうに
陥れて嫌がらせされてます
おろしてる靴下の全て穴あきに
されてたりなどなどみたいに…
(新しい靴下おろせ的な…
または新しいのを盗んでることも)
帰宅後には
また洗濯ですね
帰宅後洗濯まわして私は食す
冷凍バナナ
冷たくて甘くて美味しい
バナナは血圧に良いから
朝食べるといいですね
食物繊維とGABA効果
朝雨模様の予報のため
他の準備に時かかりそうで
明太子マヨ握り飯作成



私のは…塩握り飯とランチパックへ
いれてお茶と一緒に

帰宅後食べる
たまに食べると美味しい
パンの日…
サンドイッチパンとバナナと
チョコホイップクリーム
エヘヘ
また多分巻き巻き作ると思います(笑)
バナナ2袋のうち
1袋の大きい方を
2本は即食べして
あとの3本ほどを小分け作業
半分に切ってから皮剥いて
一口に切って
アルミホイルとラップ包んで
冷凍バナナ作成
バナナ冷凍したらさらに甘くなって
冷たくて美味しいです
ちょいとチョコかけて食べても
ホイップクリームつけて食べても
ミニパフェなどの作成にも便利
バナナはまだ少し黄色いから
中身もしっかりしてきれいで
甘みが気持ち少なかったけど
美味しかった
あと小さめの1袋のは
そのまま放置してます
茶色のスイートスポットが
出かけるころには
サンドイッチパンの日付もあるあら
巻き巻きするとは思う
サンドイッチパン消費期限
6月28日だからこの数日には…
夜お迎え指定時間620
なんかご一緒の方は
「今日はさっぱりしたの食べたい
頭痛いし食欲ないから」
「さっぱりしたのやったら
冷麺とかですか?
ハムもきゅうりも卵もあるから
具はありますが…麺はないです…」
「冷麺やったら食べられるかなあ
お風呂も浸かるから
入れてくれ」
「いつから痛いんですか?」
「この2〜3日…
もう寿命かなぁ…」
いや、
金曜日から昨日の日曜日の夕方まで
実家(ほんとか?)に帰って
髪の毛切ってきたり
新しい靴や服買ってきて
嫌がらせ満載なこと
やってるのに頭痛いって
おかしなこと言うし…
ひどいことされて
私は体痛く痛み止め飲んで
自分のことでさえも
ゆっくりしかできなくて
必死なのに…
嫌みでしかないですね
「私の前でそんなこと(寿命)を
言う!?」
「……」(そこは無言…)
帰り途中
ファミマによる
QUOカード残高¥700ほどで
夜ご飯買うみたいで
「¥300以内やったら
買うたるで…」
と言うも
冷凍のつけ麺¥398を買うみたいで
同じのは買えない…
ある意味……
それも私に何かを買おうとしたり
食べさせてもらうと
あとが……
他で嫌がらせされるから…
「別に欲しいのはない
あなたが食べたいのん買えばいい
ある程度ならば作るから…」
同じの食べたいけど…
ご一緒の方が食べたいのは
¥400超え
¥300のもないので
そう言いました
ファミマでは
「ファミマはクソや
ええのんないわ」
言うことはひどいですね…
ドリップコーヒーは
他のコンビニと飲み比べて
気に入って飲んでるし
サラダのドレッシングも私が買って
使って食べてるし
それなりには
お世話になってますが……
駐車場広いから
けっこう出入り多くて
ご飯系列は一部棚がスカスカ
結局ファミマをあとにして
「薬局行くわ」
と言いながら
ウエルシアを素通りして
ローソンへと行く
私は入らずバイク位置で待機
「カツカレー食べるか?
なんかカツ増量中やし
半額やったからお前のも買った」
「あれ!?
さっぱりなんじゃ
なかったのですか?」
1つ¥649のカツカレーが
50%引きだったようでした
カツも2枚入って
カレーもご飯もたっぷりです
ローソンはけっこうカツ推し
カツサンドとかも売ってますから
最近どこも食べ物
お値段上がってるけど
中身も増えてる
パンとかも一時期小さくなって
してたけど
また大きくなってきてる
安い時に買って
しっかり食べる
(安くなくても買って
それなりに作成もして
安上がりにさせてますが…)
カツカレー
美味しかったです
カツ1枚と少しカレーとは
ご一緒の方へ渡しました
美味しかったし
少し足らなさそうに見えたから
1つ分のお値段で2つ買えたので…
消費期限は6時間後まで
いけるようで
次の日(25日)1時まで
レンチンして
夜8時食しました

夜ご飯は天ぷらとそば

野菜のかき揚げと
ちくわ天と
海老天
海老解凍したら
熱入れすぎて赤くなってますが
揚げちゃうし
生焼けよりはいいですね…

そばも乾燥なんで
5分茹でてザルにあげ
冷水で締めて待機

天ぷら揚げるとこんな感じですね

ちょっと汁が煮立たせて
少なくてなってしまい
私のは…ほぼざるそば状態
でも美味しかったですから
無問題
明日は
ご一緒の方は実家(ほんとか?)に
帰るとのことなので
朝はバイクの折り返し帰りに
ヘルメットや多分長靴など
持ち帰りになるかと…
雨にさらに荷物持って帰るのか…
前日から
肉体的にも精神的にもお疲れモード

