あさじかん顆粒だし。小さな瓶に入れると使いやすい。砂糖。これも小さな瓶。あとはゴマや鷹の爪、ブイヨン、乾燥ワカメなど入れて冷蔵庫。椎茸が好き。冷凍前の儀式布巾7枚。一回の食事タイミングで7枚から8枚使う。乾いた状態の布巾をどんどん使ってる。で、すぐ洗い、すぐハイター洗ってで、干す煮物。粗熱とれたら冷蔵庫へ。こたつ一式洗いました。寝具カバー一式洗いました。本日2回めのごはん。太った?笑笑