ダイエット2日目「余計なモノやめてみた」

減りました。

昨日やめたのは

①お菓子をやめた（自分でホットケーキは作って食べた）

②ごはんは1食1膳まで、おかわりをやめた

です。

ほかは、いつもと同じ。

余計なモノやめてみた。

まあ、余計なモノが、おいしかったり、楽しかったりするから

お菓子をやめるというやり方は、

よくないな。

今日は、お菓子食べよう。

ポテトチップと、チョコが好きなんだよね。

ポテトチップス　のり塩　5個パック【お菓子】

うすしお、これが一番好きなんだよね。

湖池屋/ポテトチップ スうすしお味 60g

チョコは

毎日1箱食べるくらい好き。

ツートップ。

ルック ア・ラ・モード(12粒*5コセット)【ルック(LOOK)】[チョコレート]

これも。

明治アポロチョコ46g×10箱入

体脂肪とか、あれこれもこう。

家庭用の体重計なので、数字に神経質にはならないけど

とりあえず、体重を47キロくらいにしようかな。