手 朝起きたら必ずします。 手を見る。 私の場合、これでコンディションがわかります。 歩きながら掃除します。トイレね。 白はキレイ。 棚拭いて 窓開けて棚 ザツ? 食べちゃった 出かけます。 ひとやすみ ベランダ洗濯干した。