食べた分だけ体重は増加する@リッツ・カールトン京都

体感通り、増えてました。2キロね！

きのう、プールで測りました。

泳いだあと。

で、

これは、減？

前回、グランバッハ熱海で

測ってる。

BMI。なんだっけ。

えーっと。

内臓脂肪

皮下脂肪タイプってことかな。

体脂肪率。

プールにいくまでの廊下。

壁紙ね、、、

なんと、和紙！

素敵。

誰もいなくて。

更衣室。

奥のつきあたりは、39度のお風呂。

もちろん水着。

清潔♡

プールさいどに、新聞や、雑誌

フルーツの水のほうが好み。

手前はデトックス水。

誰もいなくて、

ひたすら泳ぐ。

新しいホテルは好き。

BGMも、ほどよい音量で。

ドライサウナいいわ。

ほんと清潔。

まさかの、、、

寝落ち。10分くらいでしたが

完全に寝落ち。

22時くらいまで泳いで 

廊下。

気持ち良い！

さてと。

朝食は、和食をオーダーしました。

楽しみですね。

そのあと、セミナーやります！