昨日、あまりに体が重たく感じたので
デトックスな日としました→★
絶食。
深夜アイスはたべちゃったけれど。
今朝、なんともいえないくらい
快適な目覚め！
今日も、絶食するつもり。
栄養も、情報も同じ。
食べるだけじゃダメ。
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ということで
断捨離。
＜本＞
枕元は常時10冊くらい？
乱読。ジャンルの違うものを
乱れ読みです。
あら12冊あるわね。
ブックオフ行き。
消化した、という儀式。
ん～こちらは、今週末までにケリをつける本。
図書館から借りたモノも含まれます。
つまり今週中にケリ。
洋服。
洗って。
手洗いすると、状態がよくわかります。
判断の決めてになるということ。
浴用タオル類全て白なので
漂白。
モノは増えます。
健康な証拠です。
しかし、コントロールできないと
人間と同じように、消化不良となります。
それでも、忘れるものです。
人間ですから。