カラフルオイスター炒め | conakiの食日記
冷凍庫に余っていた海老や
お買い得のヤリイカ、パプリカなどを
オイスターソースで炒めてみました



青菜は、小松菜。
ちんげん菜が普通だと思うけど、
あの茎の太さがあまり得意ではないのと、
県産の青々とした小松菜が新鮮だったので、
大きめに切って。
もう一つ、きくらげか人参か迷いましたが、
色見のバランスと食感を考えてきくらげに。
で、入ってる具は!
・小エビ
・やりイカ
・赤パプリカ
・小松菜
・きくらげ
・長ネギ
お味は、鶏ガラ少々、酒、コショウに
最後に片栗粉でとろみつけしただけです!!
1つのおかずで栄養満点!!
ボリューミー☆
これだけで食卓も華やかになりま~す



