低糖質ダイエット 夕飯

低糖質ダイエットスタート。

いろんなお約束があり、把握するのも大変です。

理解半分のまま、まずは始めます。

● ハンバーグ
● 胡瓜とワカメとしらすの酢の物
● キノコとベーコンの豆乳スープ
● 大豆おからのすき焼き風


ハンバーグのツナギはパン粉→豆腐に。
スープのコンソメはキューブを半分にカット。

糖質に気を付ける以外は、しっかり食べてます。
これでダイエットになるのかな…




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